
Mein Weg
Ich bin nicht auf geradem Wege hier gelandet.
Aber ich bin da angekommen, wo ich genau richtig bin.
Nach meiner Schulzeit in Rostock stand ich vor einer Entscheidung, die mir damals klar schien: Das Psychologiestudium hätte mich interessiert. Aber Wirtschaftswissenschaften versprachen mehr. Mehr Erfolg, mehr Prestige, die Möglichkeit, ins Ausland zu gehen. Also hörte ich auf die Stimme, die im Außen lauter klang – und ignorierte die, die tiefer saß.
Funktionieren auf hohem Niveau
Es folgten Tätigkeiten in Großkonzernen, und längere Aufenthalte in verschiedenen Ländern. Ich war ehrgeizig, anpassungsfähig, leistungsbereit. Der "Erfolg" kam, aber er hatte einen Preis. Ich war hartnäckig und machte weiter - entgegen beginnender Warnzeichen. Irgendwann präsentierten mir mein Körper und meine Psyche die Rechnung. Nicht als sanften Hinweis – sondern als kompromissloses Stopp. Das zwang mich, langsamer zu werden und tiefer zu blicken.
Schicht für Schicht nach innen
Was folgte, war ein Kurswechsel. Für mein Umfeld wirkte er manchmal radikal. Tatsächlich waren es viele kleine aber sehr konsequente Schritte.
In der Stille von Yoga und Meditation lernte ich mir selbst zu begegnen. Dann kamen die richtigen Menschen, Therapeuten und Ausbilder in mein Leben. Ich begann, alte destruktive Verhaltensmuster zu erkennen und eigene Traumata zu heilen – Schicht für Schicht.
Die leise Stimme, die ich mit Anfang Zwanzig ignoriert hatte, ist die ganze Zeit da gewesen und nun hörte ich auf sie.
"Bloßes Funktionieren hat seinen Preis.
Irgendwann übersteigt er die Angst vor dem Danach."
Trotzdem: der Weg von der Angestellten zur selbstständigen Therapeutin führte durch Angst. Angst, klare und wohlbekannte, vermeintlich sichere Sturkturen loszulassen. Ein Stück weit auch mein altes Weltbild.
Ich ging diesen Weg erst nebenberuflich als Achtsamkeitstrainerin in Hamburger Unternehmen und als Körpertherapeutin in einer psychosomatischen Tagesklinik. 2016 habe ich die Welt der Großkonzerne schließlich endgültig hinter mir gelassen.
Mein Fundament heute
Seit 2022 lebe ich mit meiner Familie wieder dort, wo meine Wurzeln sind: in Mecklenburg.
In meinen Praxisräumen arbeite ich intuitiv und gleichzeitig mit einer klaren Struktur. Letztere unterstützt, wenn es in dir chaotisch oder tiefgreifend wird. Weil reines Reden ab einem gewissen Punkt nicht mehr weiterhilft, setze ich dort an, wo der Stress und die alten Prägungen wirklich sitzen: im Körper und im gesamten Familiensystem. Es geht darum, unbewusste Verstrickungen sichtbar zu machen, chronische Anspannung aus dem Nervensystem zu entladen und den Weg für eine echte, innere Neuausrichtung frei zu machen.
Warum ich diese Arbeit tue
Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, gegen die eigene innere Natur zu leben. Und weil ich die tiefe Entlastung erlebt habe, die entsteht, wenn man aufhört, die leisen Töne zu ignorieren – und anfängt, ihnen zu folgen.
Dieser Moment, in dem die Entwirrung passiert, dein System sich reguliert und du merkst: Da war etwas. Und jetzt bin ich es endlich los... Dafür bin ich hier.
„Die (Ge)Schichten, die wir am längsten für uns behalten, wiegen oft am schwersten."
Psychotherapie und systemische Arbeit
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Heilpraktikerin für Psychotherapie
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NARM* (Traumatherapiemethode - Neuroaffective relational model), zweijährige Ausbildung, Salzburg
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Systemisches Familienstellen, (zweijährige Ausbildung, DGSF-zertifiziert), UTA-Institut Köln
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Assistenztätigkeit bei laufenden Ausbildungen im Bereich systemische Aufstellungen
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Systemische Sexual- und Paartherapie, Ulrich Clement
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2-jährige Aus- und Weiterbildung in beziehungsdynamischer Paar- und Sexualtherapie, Institut für Beziehungsdynamik, Berlin
Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Yoga
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MBSR Lehrerin (Mindfulness-based-stress-reduction)
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MSC-Lehrerin (Mindful Self Compassion - Achtsames Selbstmitgefühl)
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200h Vinyasa Yoga, Grundausbildung
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200h Ashtanga Yoga, Lehrerausbildung
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300h Ashtanga Yoga Aufbau-Ausbildung
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Schwangerschafts-Yoga Weiterbildung
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Rückbildungs-Yoga Weiterbildung
Studium an Hochschulen und Universitäten
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Gesundheitswissenschaften, Master-Studiengang
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Wirtschaftswissenschaftlerin (Master of Science, Internationales Management)
